时间过的很快，转眼间十一长假就结束了，十一长假期间，科利瑞克全体员工不仅仅安排好工作，卫生之余好好的做好了旅游攻略，员工有的去杭州游玩，有的去扬州，有的去苏州，还有的去峨眉山等地，员工们通过各自不同的方式放松了自己的心情，也对各地的人文风俗等有了一定的了解，也趁着这个十一黄金周的时间好好的放飞一下心情，回来准备好好的工作，相信这个假期之后科利瑞克全体员工的工作效率会有更深层次的提高。
    十月八号早晨八点钟，科利瑞克全体员工满怀信心各就各位，迎接新一轮的工作安排，先是车间全体员工开会，我公司赵总，张总，赵厂长等几位领导人做了发表讲话，对于新一周的工作安排做了详细的阐述，我科利瑞克机器有限公司全体车间员工也认真聆听了各位领导的意见和建议，开始全新的投入工作之中，我公司后勤部门，销售部门，电子商务部门也相应的投入个子的工作之中，认真工作，努力进取，为公司赢得的利益而发展，但是也不少人会有“假期综合症”现象发生，很多上班族一时间还不能从假期生活中走出来，出现精神涣散、身心疲惫的状况，严重的甚至出现食欲不振等情况，相关方面专家称其为“假期综合征”。对于一时间还不能进入工作状态的上班族，科利瑞克给出了一些小建议，以助其健康收心，步入正轨。
     上班前一两天结束外出活动
　　对于上班族而言，提前结束外出活动为即将到来的工作日“预热”显得尤其重要。可提前制定一下工作计划，对工作进行安排，做一些准备，既避免了假期过后的不适应，也能让自己更好地进入状态。 但在制定计划时不宜一下将日程安排得太过紧张，张弛有度更易取得效果。
　假期后半段应注意调节作息时间
　　假期，大多数上班族或旅行或聚会，日常的作息时间难免被打乱，很多人经常处于熬夜状态。假期结束后，很难一下回归到之前的作息时间，因而在上班前就应该注意到作息时间的调整，专家建议，不妨在假期的后半段就逐渐恢复日常作息，尽量让自己早睡早起，尽早适应工作日得到来。
　减少应酬饮食上注意清淡
　　假日期间，上班族的应酬增多，饮食上多油腻，在工作日到来之前，对饮食也进行一下适当的调节，以清淡为主，同时，节制烟酒，减少应酬，让油腻的肠胃得到适当的休息，使身体能够适应快节奏的工作。
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